UMÓW SIĘ
NA TRENING PRÓBNY
Nasze usługi
Przeczytaj i dopasuj do siebie. Następnie wypełnij formularz kontaktowy.
TRENING PRÓBNY
129 zł
/ 90min
„Nie wiem, czy to dla mnie” – masz okazję spróbować bez zobowiązań.
Indywidualna konsultacja + trening personalny
Analiza postawy i potrzeb treningowych
Omówienie celów i planu działania
Zapoznanie się z metodami pracy i atmosferą studia
50 zł do wykorzystania na kolejną usługę w Studio
TRENING PERSONALNY
110-180 zł
/ 55min
„Chcę efektów, ale nie wiem, jak ćwiczyć” – trener prowadzi Cię krok po kroku.
Indywidualny plan dopasowany do Twoich celów
Pełna opieka i korekta techniki w trakcie treningu
Regularna analiza postępów i dostosowanie programu
Wsparcie motywacyjne, byś osiągnęła swoje cele
Cena zależy od wybranego pakietu treningów (im więcej, tym taniej za trening).
MINI GRUPA TRENINGOWA
49-60 zł
/ 50min
„Nie lubię ćwiczyć sama” – zyskujesz energię grupy i nadal pełną uwagę trenera.
Trening w małej, kameralnej grupie (2–4 osoby)
Indywidualne podejście w grupowej atmosferze
Ćwiczenia dopasowane do poziomu uczestniczek
Wzajemna motywacja i energia grupy
Cena zależy od wybranego karnetu (im większy, tym niższa cena za trening).
Trening próbny + konsultacja dietetyczna
199 zł
/ 120 min
Indywidualna konsultacja + trening personalny
Analiza stylu życia i nawyków żywieniowych
Ustalenie indywidualnych celów zdrowotnych i sylwetkowych
Wstępne wskazówki dietetyczne, treningowe i plan działania
50 zł do wykorzystania na kolejną usługę w Studio
Konsultacja dietetyczna
129 zł
/ 60 min
Analiza nawyków żywieniowych i stylu życia
Omówienie indywidualnych celów zdrowotnych i sylwetkowych
Konkretne wskazówki do wprowadzenia od razu
Opcja dalszej współpracy lub plan żywieniowy
50 zł do wykorzystania na kolejną usługę w Studio